Hello les Amis ! Vous êtes déjà dans les starting-blocks pour traverser l’automne mais aussi l’hiver en pleine forme ? Enfin, vous vous y essayez avec les moyens du bord et avec aussi quelques idées reçues. Résultat : en croyant bien faire, vous êtes parfois à côté de la plaque ! Pour éviter les healthy faux-pas, voici … Lire la suite Automne : les fausses bonnes idées pour être en forme !
Hello les parents ! J’espère que vous avez passé de bonnes vacances et que vous êtes à bloc pour affronter la rentrée scolaire ? En tout cas, moi je suis tellement au taquet qu’à la mi-juillet, j’avais déjà bouclé toutes les fournitures scolaires de la famille et trouvé le cartable de ma PetiteFée qui rentre en CP !! … Lire la suite Cartable OBERTHUR Origami : cap sur le CP !
Les vacances s’achèvent, vous êtes détendue, le moral au top… mais pour combien de temps une fois le travail repris ? Voici quelques pistes pour conserver les bénéfices de l’été le plus longtemps possible. De l’énergie dans votre assiette Durant l’été vous avez concocté plein de salades croquantes, vous vous êtes régalée de grillades et de … Lire la suite 6 astuces pour prolonger les bienfaits des vacances…
Chouette, les vacances sont arrivées ! A quelques jours de prendre la voiture pour de longues distances, voici quelques conseils avant de prendre la route. Mangez léger Un estomac trop plein augmente les risques de somnolence. La digestion utilise une partie de l’énergie disponible et la vigilance diminue. Il est donc déconseillé de prendre la route … Lire la suite Préparer les longs trajets en voiture
Quand il fait très chaud, qu’il n’y a pas un souffle d’air, l’envie de se rafraîchir devient vitale ! Voici quelques astuces pour faire le plein de fraîcheur… Petits plongeons dans l’eau L’eau est incomparable pour rafraîchir : à température égale, l’eau évacue quinze fois plus de calories que l’air. Alors douchez-vous ou baignez-vous aussi … Lire la suite 3 Petites astuces pour se rafraîchir
