J’ai tout le temps faim !

Il y a des jours où l’on mangerait sans arrêt, car la sensation de faim semble impossible à combler. Comment interpréter cette impression ? Est-elle physiologique ? Ou, correspond-elle à une baisse de moral ? Gros plan sur la fringale et quelques conseils pour la calmer. D’où vient la sensation de faim ? Physiologiquement, la faim résulte, entre autres,... Lire la Suite →

Gym : musclez vos cuisses avec un ballon

Des cuisses musclées sans trop se fatiguer ? Cet exercice basé sur des contractions répétées et soutenues est une alternative efficace à la gym active. Position de départ : assise sur une chaise avec un ballon ou un coussin entre les cuisses, les bras le long du corps. Travail : alternativement, pressez le ballon avec les muscles internes... Lire la Suite →

Boostez votre capital séduction

Marre des régimes ? Et si vous vous acceptiez comme vous êtes en mettant en avant vos atouts ? Voici quelques exercices de gym sur-mesure pour mettre en valeur le meilleur de sa silhouette ! Vous avez le haut du corps généreux Vos épaules et votre poitrine sont plus généreuses que vos hanches. Vos jambes... Lire la Suite →

Îlot central (Ikea hack)

Hello ! Ca fait un bout de temps qu'il n'y a pas eu de DIY sur le blog. Alors je reviens avec du lourd, de beau et du facile à faire : un îlot central pour la cuisine. Vous pouvez aussi piquer l'idée pour une toute autre pièce ! Pourquoi un îlot central ? Début... Lire la Suite →

Tiramisu au Companion XL

Hello ! Après quelques semaines d’absence, me voilà enfin de retour sur le blog, et de manière gourmande ! Comme promis, je vais partager avec vous mes premières recettes faites au MOULINEX iCompanion XL ! Ceux qui me suivent sur Facebook et Instagram ont déjà pu voir de nombreuses photos des plats et desserts élaborés avec... Lire la Suite →

Un site WordPress.com.

Retour en haut ↑