Boostez votre microbiote grâce aux probiotiques !

Hello ! C’est avec plaisir que j’accueille Un Mec Toqué sur le blog ! On s’est connu via Demooz et depuis, nous nous suivons sur les réseaux sociaux. J’aime beaucoup son compte Instagram sur lequel il partage son quotidien et de nombreuses recettes alléchantes ! Aujourd’hui, Un Mec Toqué vous propose un billet sur les probiotiques. C’est un … Lire la suite Boostez votre microbiote grâce aux probiotiques !

Le yaourt

On appelle « yaourts » les produits laitiers transformés à partir de ferments lactiques. Ils sont souvent confondus avec les desserts lactés (riz au lait, flan...) qui n'en contiennent pas, mais qui sont toutefois constitués d'au moins 50 % de lait. Nature, aromatisé, entier... le yaourt, il y en a pour tous les goûts ! … Lire la suite Le yaourt