Croissance : à chacun son rythme !

Inutile de soumettre les enfants au supplice de la toise. La compétition sur la taille est bien assez grande dans la cour de récréation. Alors comment aider son enfant à bien grandir ? Voici quelques repères. La taille est-elle programmée génétiquement ? En partie, oui. Cette programmation s’exprime plus ou moins, selon l’alimentation de l’enfant et des... Lire la Suite →

Protéger son enfant du soleil

Les vacances d’été sont bénéfiques aux enfants après une année scolaire bien remplie. On les laisse jouer dehors et profiter des températures clémentes. Cependant, il faut être attentifs aux ultraviolets qui sont redoutables pour la peau et les yeux de nos petits. Voici quelques conseils qui feront du soleil leur ami. Les enfants sont vulnérables... Lire la Suite →

Enfants : recettes pour Halloween

SOUPE DE SORCIERE Préparation : 20 min. Cuisson : 35 min. Ingrédients pour 4 personnes : 1 mini potiron, 1 oignon, 1 cuillère à soupe d’huile d’olives, 25 cl de lait, 50 cl d’eau, 10 cl de crème fraîche, sel, poivre, muscade. -Couper le chapeau du potiron et évider celui-ci sans abîmer l’écorce. -Peler et couper l’oignon en lamelles. -Couper la... Lire la Suite →

Préparez vos enfants à affronter l’hiver !

L’hiver approche, et on redoute déjà la fatigue et les rhumes à répétition pour toute la maisonnée. Cette année, prenez les devants ! Misez sur les aliments qui aideront les défenses naturelles de vos enfants, pour affronter l’hiver en pleine forme. Une alimentation équilibrée et diversifiée C’est la première règle pour aider les défenses naturelles de... Lire la Suite →

Enfants : quel sport pratiquer et à quel âge ?

La pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages pour les enfants, dés trois ans. Encore faut-il tenir compte de leur âge et de leurs goûts pour que sport rime avec plaisir et santé ! 3-4 ans : activités d’éveil C’est la période de l’apprentissage, il ne s’agit pas à proprement parler de sports mais d’activités... Lire la Suite →

Cet été, rechargez vos batteries !

Un parfum de vacances envahit rues, les terrasses, les bureaux… On se sent un peu plus disponible. C’est le moment de retrouver certains réflexes tout simples pour améliorer votre qualité de vie et celle de vos proches. Prenez le temps de faire un vrai petit-déjeuner Le petit-déjeuner doit être suffisamment substantiel pour vous procurer assez... Lire la Suite →

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