Le Blog Food & Family
Hello ! Aujourd’hui, je vous propose de réaliser, en famille, une fusée avec ses propulseurs, à partir de bouteilles de lait. J’aime beaucoup cette idée, car c’est facile, cela ne nécessite peu de choses et en plus, on participe de manière ludique au zéro déchet ! Elle n’est pas belle la vie ? Alors place au tuto ! Pour... Lire la Suite →
Inutile de soumettre les enfants au supplice de la toise. La compétition sur la taille est bien assez grande dans la cour de récréation. Alors comment aider son enfant à bien grandir ? Voici quelques repères. La taille est-elle programmée génétiquement ? En partie, oui. Cette programmation s’exprime plus ou moins, selon l’alimentation de l’enfant et des... Lire la Suite →
L’hiver approche, et on redoute déjà la fatigue et les rhumes à répétition pour toute la maisonnée. Cette année, prenez les devants ! Misez sur les aliments qui aideront les défenses naturelles de vos enfants, pour affronter l’hiver en pleine forme. Une alimentation équilibrée et diversifiée C’est la première règle pour aider les défenses naturelles de... Lire la Suite →
La pratique d’une activité physique présente de nombreux avantages pour les enfants, dés trois ans. Encore faut-il tenir compte de leur âge et de leurs goûts pour que sport rime avec plaisir et santé ! 3-4 ans : activités d’éveil C’est la période de l’apprentissage, il ne s’agit pas à proprement parler de sports mais d’activités... Lire la Suite →
Un parfum de vacances envahit rues, les terrasses, les bureaux… On se sent un peu plus disponible. C’est le moment de retrouver certains réflexes tout simples pour améliorer votre qualité de vie et celle de vos proches. Prenez le temps de faire un vrai petit-déjeuner Le petit-déjeuner doit être suffisamment substantiel pour vous procurer assez... Lire la Suite →
Le sommeil est un besoin fondamental. Il est indissociable de l’idée de récupération. C’est aussi, durant le sommeil, qu’est sécrétée l’hormone de croissance. Il faut donc veiller à ce que son enfant y soit bien préparé. Voici quelques pistes pour leur garantir un sommeil réparateur. Respecter les cycles Durant la nuit, on distingue trois phases... Lire la Suite →
CHOKADELIKA 