Mon top 3 des vitamines à chouchouter cet hiver !

Passez l’hiver sans gros pépins de santé ? C'est possible en adoptant les bons réflexes alimentaires et en optimisant la résistance de votre organisme grâce aux  3 vitamines clés de la saison. Suivez le guide ! Avec le froid et l’humidité, les virus et les bactéries responsables des infections se multiplient à vitesse grand V. Le... Lire la Suite →

Préparez vos enfants à affronter l’hiver !

L’hiver approche, et on redoute déjà la fatigue et les rhumes à répétition pour toute la maisonnée. Cette année, prenez les devants ! Misez sur les aliments qui aideront les défenses naturelles de vos enfants, pour affronter l’hiver en pleine forme. Une alimentation équilibrée et diversifiée C’est la première règle pour aider les défenses naturelles de... Lire la Suite →

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