Nems de fruits au coco

    Préparation : 20 min. Cuisson : 10 min. Ingrédients pour 4 personnes : 2 bananes, 4 feuilles de brick, 30 g de beurre demi-sel fondu, 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée. Pour la sauce : 1 œuf, 50 g de sucre de canne, 10 cl de crème liquide, 10 cl de crème de coco,... Lire la Suite →

Smoothies banane, fraise et menthe

  Préparation : 10 min. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de fraises, 1 banane, 
2 yaourts brassés, quelques feuilles de menthe, 15 cl de lait demi-écrémé (voire plus si trop épais). - Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux.
- Eplucher et couper les bananes en morceaux. - Dans le bol d'un mixeur, réunir les... Lire la Suite →

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