Mon top 3 des vitamines à chouchouter cet hiver !

Passez l’hiver sans gros pépins de santé ? C'est possible en adoptant les bons réflexes alimentaires et en optimisant la résistance de votre organisme grâce aux  3 vitamines clés de la saison. Suivez le guide ! Avec le froid et l’humidité, les virus et les bactéries responsables des infections se multiplient à vitesse grand V. Le … Lire la suite Mon top 3 des vitamines à chouchouter cet hiver !

6 astuces pour prolonger les bienfaits des vacances…

Les vacances s’achèvent, vous êtes détendue, le moral au top… mais pour combien de temps une fois le travail repris ? Voici quelques pistes pour conserver les bénéfices de l’été le plus longtemps possible. De l’énergie dans votre assiette Durant l’été vous avez concocté plein de salades croquantes, vous vous êtes régalée de grillades et de … Lire la suite 6 astuces pour prolonger les bienfaits des vacances…