Enfants : comment leur faire manger plus de fruits et de légumes ?

Les fruits et les légumes sont des aliments incontournables. Il est malheureusement parfois difficile d’en faire l’accompagnement favori des enfants face aux frites, pâtes et autres grains de riz. Pour faire saliver les plus récalcitrants, voici quelques conseils… Eveillez la curiosité Les habitudes alimentaires des parents deviennent vite celles des enfants. Manger en famille est... Lire la Suite →

Comment aider votre enfant à se concentrer

Vous trouvez que votre enfant s’agite : au bout de 20 minutes, il ne tient plus en place. C’est normal ! C’est même signe de bonne santé. Mais, en grandissant, il réussira de mieux en mieux à se concentrer. A condition qu’il ait une vie équilibrée, notamment une bonne alimentation et suffisamment de sommeil. Une bonne alimentation La... Lire la Suite →

Enfants : comment bien les nourrir sans les forcer ?

Si on les écoutait, nos enfants se contenteraient de peu pour se nourrir : quelques frites, des pâtes, une poignée de bonbons ! Impossible, bien sûr, de les laisser faire. Alors suivez nos conseils pour leur faire aimer autre chose ! Ils refusent de goûter ce qu’ils ne connaissent pas Entre 3 et 7 ans environ, âges auxquels... Lire la Suite →

Veillez au transit intestinal de votre enfant !

Votre enfant est devenu propre et maintenant, il passe ses journées loin de vous, à l’école. Comment s’assurer que son transit intestinal fonctionne bien ? Car l’école, c’est un grand chambardement ! La vie scolaire et ses contraintes sont sources de stress, et le stress peut perturber leur transit. En maternelle : pas facile de devenir propre et... Lire la Suite →

Le goûter, une pause essentielle pour les enfants !

Le goûter, c’est sacré ! Les enfants ne le rateraient pour rien au monde. Très important dans l’équilibre alimentaire de la journée, il est aussi un moment de détente. Après une longue journée d’école, le goûter est un moment de repos et de plaisir essentiel. Il permet à votre enfant de reprendre des forces et de... Lire la Suite →

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